Le stage nature ressourcement sur une journée est une invitation à faire une pause consciente, au cœur de la nature, pour se recentrer et retrouver de la présence à soi.

Le temps d’une journée, vous vous offrez un espace pour ralentir, respirer et revenir à l’essentiel. Ce format court s’inscrit comme une parenthèse accessible, idéale pour celles et ceux qui ressentent le besoin de se ressourcer sans s’engager sur un week-end complet.

Tout au long de la journée, vous êtes guidé(e) dans des pratiques sophrologie. Vous découvrez des plantes sauvages comestibles, faites des dégustations de jus verts d’orties et de champagne des fées,. Nous vous guidons durant les méditations en pleine nature et en salle avec le chant des oiseaux. Progressivement, vous reprenez contact avec vos sensations, votre corps et votre rythme intérieur, dans un cadre bienveillant et sans jugement.